نصائح

خطوات بسيطة لجسم مثالي

الاعتدال في كميات الطعام وأنواعه

خطوات بسيطة لجسم مثالي

حاول تغيير نظامك الغذائي بحيث يمكنك تناول القليل من كل شيء، فقد يستطيع المرء التخلي عن السكر تماما على سبيل المثال إلا أنه مع مرور الوقت من المرجح أن ينهار ويتحول الحرمان من السكر لنهم شديد.

الكاتب
الصفحة السابقة 1 2 3 4 5
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications