الأربعاء, مايو 31, 2023
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية فوائد

العناية بالشعر.. وأبرز فوائد زيت الكانولا

كتب ريهام محمد
في فوائد
A A
0
العناية بالشعر.. وأبرز فوائد زيت الكانولا
167
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

يعرف زيت الكانولا باسم زيت بذور اللفت وهو يستخدم في أغراض الطهي والعلاج، وهو ينتمي إلى عائلة اللفت مثل الملفوف والبروكلي والقرنبيط، وتزدهر أزهاره الصفراء خلال فصل الربيع، وسوف نستعرض في هذا المقال المحتوى الغذائي له وما لديه من فوائد صحية.

المحتويات إخفاء
  • I. القيمة الغذائية لزيت الكانولا
  • II. الفوائد الصحية لزيت الكانولا
  • III. خالٍ من المواد الحافظة أو المعدلة وراثيًا
  • IV. فوائد زيت الكانولا للشعر

القيمة الغذائية لزيت الكانولا

لا يحتوي زيت الكانولا على البروتين أو الكربوهيدرات، ولكنه يحتوي على الدهون الصحية والفيتامينات مثل فيتامين ك وفيتامين e وهو مضاد قوي للأكسدة، مما يحافظ على صحة البشرة والعين.

الفوائد الصحية لزيت الكانولا

انخفاض مستوى الدهون المشبعة

يساعد هذا النوع من الزيوت على انخفاض مستوى الدهون المشبعة والوقاية من انسداد الشرايين وأمراض القلب، مما يساعد على تقليل الكوليسترول، كما يحتوي على حمض ألفا لينولينيك وحمض اللينوليك.

خالٍ من الغلوتين

يمتاز زيت الكانولا بأنه خالٍ من الغلوتين، مما يجعله زيتًا صحيًا يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي، كما يحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة.

لا يتحول إلى مادة ضارة عند تسخينه

يعتبر زيت الكانولا أفضل للطهي من زيت الزيتون فعندما يتعرض إلى درجات حرارة أعلى لا يصبح ضارًا ولا تتكون مواد ضارة نتيجة لذلك.

خالٍ من المواد الحافظة أو المعدلة وراثيًا

تعتبر الأغذية المحفوظة ذات قيمة غذائية ضئيلة، ولكن عند إضافة زيت الكانولا إلى الأطعمة يساعد على التخلص من الدهون المتحولة التي تسبب بعض الأمراض مثل السمنة وأمراض القلب ومتلازمة التمثيل الغذائي والأوعية الدموية.

غني بالأحماض الدهنية الأساسية

يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميجا 6 الذي يفيد في تحسين صحة الجهاز التنفسي والدورة الدموية وتعزيز خلايا المخ، كما أنه مكون رائع لصحة المفاصل أيضًا.

تغذية البشرة

يمكن أن يساعد فيتامين E وK الموجود به على تغذية بشرتك وتجديد أنسجتها، كما يقيها من الأشعة فوق البنفسجية وخاصة عند إدخاله في نظامك اليومي ووضعه على بشرتك بانتظام للحصول على أفضل النتائج الممكنة.

فوائد زيت الكانولا للشعر

العناية بالشعر

يلعب شعرك الصحي دورًا مهمًا في الحفاظ على ثقتك بالنفس، وهذا النوع من الزيوت الذي يحتوي على فيتامين E وفيتامين K الذي يساعد على نمو شعرك، كما يحتوي على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 9 الدهنية التي تساعد فروة رأسك على امتصاص العناصر الغذائية وذلك من خلال تدليكها بمقدار منه وتركها لفترة من الوقت، حيث تساعد تلك الطريقة على وقاية الشعر من ضرر الأشعة فوق البنفسجية.

ترطيب شعرك

يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لمصففات الشعر الساخنة والتعرض لأشعة الشمس إلى جعل الشعر جافًا، ولكن يمكنك استعماله من أجل ترطيب الشعر وإصلاح تقصفه وخاصة الشعر المجعد.

علاج القشرة

يعتبر واحدا من أفضل علاجات القشرة بسبب خصائصه المرطبة التي تعالج فروة الرأس الجافة والملتهبة.

علاج تقصف الشعر

تعتبر الأطراف المتقصفة للشعر من أسوأ المشكلات التي تواجهها المرأة، لذا فإن زيت الكانولا يعتبر زيتا رائعا لعلاج تلك النهايات المنقسمة بسبب احتوائه على فيتامين E الذي يساعد على ترطيب الشعر من الداخل وعلاج خلايا الشعر التالفة.

ويمكنك اتباع تلك الوصفات واختيار منها ما يناسب نوع شعرك:

زيت الكانولا وزيت جوز الهند

اخلط مقدارا منه مع مقدار متساوٍ من زيت جوز الهند والعسل، ثم قم بتدليك الشعر وفروة الرأس جيدا بهذا الخليط واتركه لمدة نصف ساعة، ثم اغسله بالماء العذب والشامبو مع استعماله مرة في الأسبوع، حيث يعمل زيت جوز الهند على منع تساقطه، بينما يساعد زيت الكانولا على ترطيبه.

زيت الكانولا وزيت الزيتون

اخلط مقدارا متساويا من زيت الزيتون مع زيت الكانولا الدافئ، وضع هذا الخليط على الشعر وفروة الرأس لمدة ساعة واحدة ثم اغسله بالماء والشامبو واستعمله مرة واحدة في الأسبوع، حيث يعتبر زيت الزيتون مرطبا طبيعيا للشعر الجاف، بينما يمنع زيت الكانولا تساقط الشعر.

زيت الكانولا وزيت السمسم

اخلط ملعقة كبيرة من زيت السمسم مع أخرى من زيت الكانولا، وقم بتدليك الشعر وفروة الرأس بهذا الخليط واتركه لمدة ساعة، ثم اغسله بالشامبو واستعمله، حيث يساعد زيت السمسم على ترطيب الشعر الجاف لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى.

أحدث الموضوعات

كيف تؤثر أسعار الذهب على قيمة العملات؟

كيف تؤثر أسعار الذهب على قيمة العملات؟

29 مايو, 2023
كيف يتعامل لاعبو النخبة مع الإساءات العنصرية؟

كيف يتعامل لاعبو النخبة مع الإساءات العنصرية؟

26 مايو, 2023
كيف أنهت المراهنات زمن التلاعب الكلاسيكي بالمباريات؟

كيف أنهت المراهنات زمن التلاعب الكلاسيكي بالمباريات؟

22 مايو, 2023

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أفضل 250 اسم ضمن قائمة أسماء أولاد جميلة ومعانيها 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها قائمة أفضل 500 اسم بنت 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    8 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مواجهات الاتحاد والأهلي من 2000 إلى 2022.. تقارب في مستوى عملاقي السعودية

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • السعرات الحرارية
  • الصحة النفسية
  • المطبخ
  • ترندات يومية
  • تصوير
  • تغذية
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • حلويات
  • حمل
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • معاني الاسماء
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status