الأربعاء, مايو 18, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

سر العلاقة بين الموز والصداع والجلوس معتدلا

كتب عمرو يحيى
9 أكتوبر, 2021
في صحة ولياقة
0
A A
1
سر العلاقة بين الموز والصداع والجلوس باعتدال

خبراء يكشفون العلاقة العجيبة بين الموز والجلوس معتدلا وبين علاج صداع الرأس!

216
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

مع الحرص على تناول المسكنات فور الإصابة بقليل من الصداع المزعج، يأتي أحد خبراء المخ والأعصاب، ليؤكد على أن تأثير تلك الحبوب يتراجع مع الاستخدام المستمر، بل ويؤدي لاحقا للمزيد من الآلام مع زيادة حساسية المخ. فما هو سر العلاقة بين الموز والصداع والجلوس معتدلا؟

المحتويات إخفاء
  • I. صداع عادي أم نصفي؟
  • II. الموز والجلوس معتدلا

صداع عادي أم نصفي؟

يؤكد الطبيب في مركز والتون للمخ والأعصاب بمدينة ليفربول، نيك سيلفر، أنه على عكس المتوقع، فإن أغلب حالات الصداع لا تستدعي استخدام الحبوب المسكنة، مشيرا إلى أن العلاج الصحيح يتطلب في البداية، معرفة إذا كانت آلام الراس تلك، نتيجة لصداع عادي، أم نصفي يحتاج لمعاملة أخرى.

وللتمييز بين كلتي الحالتين، يوضح سيلفر أن احتساب عدد تلك الإصابات غير المقترنة بحالات من التوتر أو الدوخة أو خفقان القلب، هو الطريق الأمثل للعلاج، لافتا إلى أن التعرض لآلام الرأس بنحو 25 مرة أو أكثر، فإنه يعني الإصابة بصداع رأس، بينما مع التعرض لعدد مرات أقل من تلك الآلام المزعجة، فإنه يتبين حينئذ المعاناة من صداع نصفي، يعالج بكفاءة أكثر مع اللجوء للأطباء المختصين.

الموز والجلوس معتدلا

بينما تتنوع الطرق والأدوية الخاصة بعلاج صداع الرأس، يؤكد الخبراء على وجود علاقة خاصة بين الموز والجلوس باعتدال من ناحية، وبين علاج صداع الرأس من ناحية أخرى، حيث أشار إلى أن تناول فاكهة الموز الغنية بالمغنيسيوم، يعمل على مواجهة آلام الرأس بشكل لا يقارن، مدعوما بنسب الكربوهيدرات المرتفعة به، والتي تقلل من فرص التعرض لأعراض الصداع المزعجة، على خلفية الاحتفاظ بمعدلات السكر بالدم، في حالة من التوازن الشديد.

اقرأ أيضا

برج بورانا.. أسطورة هندسية نسجتها «خيوط عنكبوت»

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو «الحشري» الأكبر في التاريخ

أما عن وضعية الجلوس، فتؤكد المعالجة سامي مارجو، على أن الجلوس بانحناء للأمام يعتبر أسوأ قرار من الممكن اتخاذه حينها. حيث أوضحت أن الجلوس على الكراسي بتلك الطريقة، يعني تثبيت الرأس والرقبة في وضع غير مريح على الأعصاب الداخلية، يشبه التشنج بالنسبة إليها، ولا يعمل إلا على زيادة أعراض الصداع المزعجة.

وتشدد على أن أفضل الحلول في تلك الأوقات، هو الجلوس على الأرض المسطحة، مع ضرورة توجيه الرأس والأكتاف إلى الأمام، مع عدم الانحناء ولو بدرجة بسيطة.

وتختتم حديثها بالإشارة إلى أن روائح الزهور أو المعطرات الصناعية، تتسبب في استثارة الجهاز العصبي، ما يعني الإصابة بالصداع من جديد.

أحدث الموضوعات

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو "الحشري" الأكبر في التاريخ

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو «الحشري» الأكبر في التاريخ

16 مايو, 2022
طريقة عمل الكريب

طريقة عمل الكريب

15 مايو, 2022
السعرات الحرارية في الأفوكادو

ما معدل السعرات الحرارية في الأفوكادو؟

15 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    1 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

قد يعجبك أيضا:

فوائد جمة لسواد الموزهل ترمي الموز عند اسوداده؟ فوائد لا تُصدَّق لسواد الموز القهوة والصداع النصفي.. علاقة تستحق الانتباهالقهوة والصداع النصفي.. علاقة تستحق الانتباه الموز الأخضر.. هل هو مفيد للصحة؟الموز الأخضر..فوائد صحية متعددة

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status