الأحد, أغسطس 7, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية ثقافة ومعرفة

ظاهرة الأحلام المتكررة.. لماذا تحدث وماذا تعني؟

كتب عمرو يحيى
22 فبراير, 2021
في ثقافة ومعرفة
A A
0
ظاهرة الأحلام المتكررة.. لماذا تحدث وماذا تعني؟
1
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

يقضي الإنسان ثلث عمره في النوم، حينها يحصل الجسم على الراحة والاسترخاء، فيما يقوم المخ بتحضير المرء لليوم التالي، ليشاهد الأحلام في هذا التوقيت الليلي، ومن بينها الأحلام المتكررة التي نكشف الآن عن أسرارها.

المحتويات إخفاء
  • I. الأحلام المتكررة
  • II. أسرار الأحلام المتكررة
  • III. التعامل مع الأحلام المتكررة

الأحلام المتكررة

يرى العلماء أن ظاهرة الأحلام المتكررة لا تستدعي القلق لكل من يواجهها، حيث توصل الباحثون إلى أن 35% من الصغار قبل المراهقة، وما يصل إلى 70% من البالغين، شاهدوا الحلم المتكرر ولو لمرة في العمر، وسواء كان هذا الحلم ممتعا أم على العكس من ذلك مؤلما.

يكشف أحد الأبحاث الأمريكية عن أشهر أشكال الأحلام المتكررة، والتي تفاجئ الكثير من البشر أثناء نومهم مرارا وتكرارا، حيث تتمثل في السقوط من مكان مرتفع أو التعرض للمطاردة أو العودة إلى الدراسة أو المعاناة من عدم الاستعداد لاختبار قادم أو لحدث مهم أو ربما الطيران في الجو.

أوضحت دراسة أجريت بجامعة مونتريال الكندية أن المصابين بالأزمات والاضطرابات النفسية هم الأكثر عرضة للمعاناة من تلك الأحلام المزعجة، فيما أشار العلماء إلى أن هذه الأحلام نفسها تقود صاحبها إلى الشعور بالتوتر والقلق، ولكن لماذا نعاني منها؟

أسرار الأحلام المتكررة

يرى خبراء علم النفس أن تكرار أحلام السقوط من الأماكن المرتفعة دائما ما تكشف عن شعور الإنسان بعدم الأمان وبالخوف الشديد في بعض الأحيان، كما يكشف حلم سقوط الأسنان مع تكراره عن معاناة صاحبه من الخجل الذي يمنعه من التعبير عن نفسه كما يجب، فيما يواجه الطلاب أحلام عدم الاستعداد للاختبارات في عملية محاكاة يقوم بها العقل تأثرا بتوتر تلك الامتحانات، علما بأن هذا الحلم يواجه البالغين أيضا.

يشير الباحثون بشكل عام إلى أن الأحلام المتكررة غالبا ما تكشف عن أزمات معلقة يعاني منها الشخص، فيما ترى نسبة كبيرة من الخبراء أن تلك الأحلام أحيانا ما تحدث عند محاولة تعامل الشخص مع الصدمات القديمة، علما بأن تكرار الأحلام إما يعبر عن مخاوف الشخص أو عن رغباته.

التعامل مع الأحلام المتكررة

بينما تؤدي أغلب الأحلام المتكررة إلى شعور الشخص بالقلق والتوتر وسوء الحالة النفسية، وبينما يعتبر التوتر نفسه من عوامل الإصابة بتلك الأحلام التي تظهر في صورة كوابيس في غالبية الوقت، فإن الحل يتمثل هنا في القيام بكل ما يواجه مشاعر القلق بنجاح، مثل النوم في مواعيد ثابتة ومبكرة، والاستلقاء على فراش مريح في غرفة هادئة، مع الاعتماد على الطعام الصحي قدر الإمكان وعدم تناوله قبل النوم مباشرة.

يتطلب التعامل مع الأحلام المتكررة أحيانا فهم معانيها من أجل حل الأزمات التي تحفز الإصابة بها، حيث يعتبر ذلك هو العلاج الجذري للأزمة وما نتج عنها، مع الوضع في الاعتبار أن خروج الأمر عن السيطرة وسوء الحالة النفسية بدرجة مبالغة جراء تلك الأحلام يحتاج إلى زيارة الطبيب النفسي أو متخصص في أمراض النوم قبل تفاقم الأمور أكثر وأكثر.

أحدث الموضوعات

ربة المنزل الصينية التي زورت التاريخ الروسي على ويكيبيديا بدافع الملل

ربة المنزل الصينية التي أجرت أكبر عملية تزوير في التاريخ الروسي بدافع «الملل»

24 يوليو, 2022
التوأم في كيس واحد داخل الرحم

متى يظهر التوأم في كيس واحد داخل الرحم؟

21 يوليو, 2022
أفضل كريم تفتيح الركب من صيدلية النهدي

أفضل كريم لتفتيح الركب من صيدلية النهدي

21 يوليو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مواجهات برشلونة وريال مدريد آخر 10 سنوات.. تفوق ملكي وأرقام كاتالونية

    1 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status