الرباط المطاطي.. وحيل سهلة للتخلص من عادة قضم الأظافر

الصفحات: 1 2 3 4 5 6 7

تعد عادة قضم الأظافر من أشهر العادات السيئة التي لا يمارسها الصغار فقط بل الكبار أيضا، إما نتيجة للإحساس بالقلق أو الغضب أو حتى الملل، ما يتطلب اللجوء إلى حلول فعالة للقضاء على تلك العادة كما نوضح الآن.

قص الأظافر بانتظام

حيل سهلة للتخلص من عادة قضم الأظافر

الانتظام في قص الأظافر كلما بدت أطول من المعتاد، قد يؤدي إلى التخلص من عادة قضم الأظافر بسهولة، نظرا لأن قضم أظافرك وهي قصيرة لا يحقق المتعة المرجوة.

الكاتب

مصدر طالع الموضوع الأصلي من هنا
DMCA.com Protection Status