الأربعاء, أغسطس 17, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية نصائح

مخاطر النوم على الأريكة.. وكيف تهدد صحتنا بشكل صادم

كتب عمرو يحيى
25 مارس, 2021
في نصائح
A A
0
لماذا يشكل الاستغراق في النوم على الأريكة خطرا علينا؟
92
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

يبدو الاستغراق في النوم أثناء مشاهدة فيلم ممتع على الأريكة واردا للبعض، إلا أن اعتياد النوم على الأريكة لعدد من الساعات بصفة دائمة، قد يؤدي إلى المعاناة من أزمات لا تخطر على البال، فيما نوضحها الآن للتحذير من مخاطرها المختلفة.

المحتويات إخفاء
  • I. عدم النظافة
  • II. الوضعية السيئة
  • III. صعوبة الاستغراق
  • IV. صغر المساحة

عدم النظافة

لماذا يشكل الاستغراق في النوم على الأريكة خطرا علينا؟

بينما يعد النوم في مكان يعج بالبكتيريا والجراثيم من عوامل الإصابة بالكثير من الأزمات الصحية، فإن النوم على الأريكة يعتبر من أسباب المعاناة إذن من تلك المشكلات، حيث تعد الأريكة ملاذا للأتربة والغبار، لسهولة انتقال تلك الأشياء عبر ملابس العمل التي نجلس بها عليها، فيما تزداد الأمور سوءا في ظل استخدام الأريكة في المنزل من قبل الضيوف كالأقارب والأصدقاء، لذا يعد عدم الاستلقاء على الأريكة مطلوبا بشدة، حتى لا تزيد مخاطر المعاناة من مشكلات الحساسية المختلفة، مع ضرورة تنظيفها بالمكنسة الكهربائية كل فترة.

الوضعية السيئة

لماذا يشكل الاستغراق في النوم على الأريكة خطرا علينا؟

يدرك أغلبنا التأثير السلبي لوضعيات الجسم الخاطئة عند النوم،  فيما يجهل الكثيرون أن النوم على الأريكة غالبا ما يتسبب في الاعتماد على إحدى تلك الوضعيات، والسر في عدم صنع الأرائك بشكل عام لتتناسب مع الاستلقاء والنوم الطويل، بل فقط من أجل الجلوس والحصول على الراحة لبعض الوقت، كما أن تصميم الأريكة لا يضمن استقامة الجسم بالصورة المطلوبة طوال الليل، ليتضح أن تلك الطريقة في النوم تعتبر من عوامل معاناة الجسم من الآلام المختلفة.

صعوبة الاستغراق

لماذا يشكل الاستغراق في النوم على الأريكة خطرا علينا؟

من المؤكد أن النوم على الأريكة سوف يؤدي إلى التعرض على مدار ساعات طويلة إلى عدد لا حصر له من عوامل التشتيت، والتي ينتج عنها عدم الحصول على الراحة المطلوبة من النوم، إذ تتواجد الأرائك دائما أمام شاشات التلفزيون وبالقرب من الأضواء والمصابيح وبغرف لا تضمن الحصول على الخصوصية في ظل سهولة مرور أفراد الأسرة بالقرب منها، ليبدو التمتع بالاسترخاء حينها مستحيلا، وبدرجة تؤثر بالسلب على الحالة النفسية بعد مرور فترة ودون أن يلاحظ المرء ذلك في البداية.

صغر المساحة

لماذا يشكل الاستغراق في النوم على الأريكة خطرا علينا؟

سواء كان المقصود هنا هو قصر المسافة المتاحة من أجل ضمان استقامة الجسم تماما، أو صغر المساحة المناسبة للتقلب يمينا ويسارا، فإن النوم على الأريكة يبدو من وسائل التعذيب الحقيقية للإنسان، حيث تحرم مناطق الضغط في الجسم من الراحة التي تحتاجها ليلا، فيما تزداد فرص معاناة الرقبة والظهر من الآلام في صباح اليوم التالي، ليبدو مؤكدا أن النوم بتلك الوضعية سوف يؤدي إلى الإصابة بإزمات متعددة، وخاصة وأن المواد المصنوعة منها الأريكة ليست مريحة للجسم.

في كل الأحوال، يبدو الفراش داخل الغرف المغلقة هو المكان المثالي للحصول على النوم متعدد الفوائد، فيما يؤدي اعتياد النوم على الأريكة وبصفة متكررة، إلى الحرمان من تلك الفوائد المتنوعة، والحصول بدلا منها على كم غير متوقع من الأضرار، سواء كانت نفسية أو عضوية وجسدية.

أحدث الموضوعات

ابيض من ثلج واسود من الليل

ابيض من ثلج واسود من الليل اكله حرام وشربه حلال

15 أغسطس, 2022
للجسم عند زيادة طاقته الحركية

ماذا يحدث للجسم عند زيادة طاقته الحركية

15 أغسطس, 2022
ما هو الشيء الذي اسمه على لونه

ما هو الشيء الذي اسمه على لونه

15 أغسطس, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • خطر الصيام على صحة كبار السن.. كيف ومتى؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status