الإثنين, مايو 29, 2023
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

مشروبات منعشة تساعد على خفض ضغط الدم بسرعة

كتب ميادة عبد العال
في صحة ولياقة, لايف ستايل
A A
0
مشروبات منعشة تساعد في خفض ضغط الدم بسرعة
113
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

مشكلة ضغط الدم من المشكلات الصعب حلها بشكل سريع لأنها قد تشكل خطر كبير على الجسم وتؤثر على القلب لذلك نعرض لكم اليوم بعض المشروبات التي تساعد على خفض ضغط الدم:

المحتويات إخفاء
  • I. حب الرشاد مع الحليب
  • II. الكركدية
  • III. عصير البنجر
  • IV. عصير الرمان
  • V. عصيرالتوت البري

حب الرشاد مع الحليب

يساعد حب الرشاد على خفض نسبة الكولسترول ويزيل الدهون المتراكمة في الأوعية الدموية مما يساعد على إتساع الشرايين ويسهل من مرور الدم بها مما يقلل من ضغط الدم ويسهل من ضخه في الجسم كله.
و قد أثبتت التقارير العلمية على قدرته في تهدئة الأعصاب و إزالة التوتر والقلق وحل مشاكل الأرق وقلة النوم مما يساعد على علاج ضغط الدم المرتفع.

الكركدية

إذا كنت تعاني من مرض ضغط الدم المرتفع فعليك بالإنتظام على شرب الكركدية بشكل مستمر لأنه يحمل مركبات كيميائية طبيعية تساعد على حل هذه المشكلة بشكل سريع من دون أي آثار جانبية.

عصير البنجر

يحتوي على مادة بالنترات التي تتغير إلى النتريت عند تناوله كما يحمل البوتاسيوم المهم لتوازن ضعط الدم وقد أوصى بشربه العديد من الأطباء لحل مشكلة الضغط المرتفع مرة يوميا فإنه علاج مثالي ويساعد على توازن نسبة الأنسولين في الدم أيضا.

عصير الرمان

عصير الرمان المحبب لدى فئة كبيرة من الناس يحمل مادة تسمى بروتين أنجيونتسين الثاني الذي يساعد على خفض ضغط الدم ، كما أن له دور قوي وفي الفعال في الحد من كثير من الأمراض الأخرى مثل أمراض القلب ، و الكولسترول وغيرها ، ويحمل أيضا عنصر الحديد الذي يسهم في خفض ضغط الدم بنسبة تقدر بــ 36% ، فيحفز تدفق الدم إلى القلب لذلك ينصح الأطباء بشرب ثلاثة أكواب من عصير الرمان يوميا لتسريع من عملية خفض ضغط الدم.

عصيرالتوت البري

يساعد على توسيع الأوعية الدموية ليسهل من مرور الدم من و إلى القلب مما يخفض من نسبة ضغط الدم ويحمل نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على خفض نسبة الكولسترول وحماية القلب والشرايين لذلك ينصح بشرب ثلاثة أكواب من مشروب عصير التوت البري إذا كنت تعاني من ضغط الدم المرتفع.

وسوم: ضغط الدم المرتفع

أحدث الموضوعات

كيف يتعامل لاعبو النخبة مع الإساءات العنصرية؟

كيف يتعامل لاعبو النخبة مع الإساءات العنصرية؟

26 مايو, 2023
كيف أنهت المراهنات زمن التلاعب الكلاسيكي بالمباريات؟

كيف أنهت المراهنات زمن التلاعب الكلاسيكي بالمباريات؟

22 مايو, 2023
نادي "فلسطين" تشيلي.. حتى يبقى التاريخ حيًا

نادي «فلسطين» تشيلي.. حتى يبقى التاريخ حيًا

19 مايو, 2023

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أفضل 250 اسم ضمن قائمة أسماء أولاد جميلة ومعانيها 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها قائمة أفضل 500 اسم بنت 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    8 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مواجهات الاتحاد والأهلي من 2000 إلى 2022.. تقارب في مستوى عملاقي السعودية

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • السعرات الحرارية
  • الصحة النفسية
  • المطبخ
  • ترندات يومية
  • تصوير
  • تغذية
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • حلويات
  • حمل
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • معاني الاسماء
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status