الأربعاء, مايو 25, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية فوائد

نبات اليقطين .. 6 فوائد صحية مذهلة للقرع لا يفوتها عاقل!

كتب عمرو يحيى
5 مايو, 2020
في فوائد
0
A A
0
اليقطين.. وفوائد مطلوبة لنبات القرع الشهير
80
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

اليقطين، هو نبات معروف باسم القرع، تعود أصوله إلى جنوب المسكيك، حيث نكشف اليوم عن أبرز فوائده الصحية غير المتوقعة، والتي يجب أن تحفزك على تناوله بصفة مستمرة للفوز بها.

فوائد القرع كثيرة نلخص أهمها في التالي:

1. زيادة المناعة:

يحتوي اليقطين على نسب مثالية من فيتامين C، وهو الفيتامين الضروري الذي يحسن من مناعة الجسم في مواجهة الأمراض، لذا فتناول اليقطين بصفة مستمرة يعني حماية مضمونة من أمراض البرد والانفلونزا، وما يشبهها من عدوى.

2. منع ظهور علامات التقدم في العمر:

ظهور علامات التقدم في العمر والتي نسميها علامات الشيخوخة هي أكبر الهموم لدى الفئة التي تكن أهمية كبيرةً لاستمرار مظهرها الجميل في المراحل المتقدمة من العمر والحفاظ على هيبة شبابهم.

ويأتي دور فائدة اليقطين هنا في منع ظهور مثل هذه العلامات لدى من يتناوله بصفة مستمرة، والسر من جديد يكمن بأن القرع نباتٌ غنيٌ بفيتامين C، الذي يمنع تشكل الخطوط والترهلات والتجاعيد بالجلد، مع زيادة نسب الكولاجين من ناحية، ومع مقاومة المواد التي تدمر خلايا الجلد من الناحية الأخرى.

اقرأ أيضا

فوائد القرفة الصحية وأعراضها الجانبية

حماية الذاكرة.. وفوائد فيتامين سي المذهلة للصحة والعقل

3. تحسين الرؤية والنظر:

يعد فيتامين أ من أكثر الفيتامينات المتوفرة باليقطين، وهو أمر شديد الأهمية بالنسبة للنظر، إذ يساعد هذا الفيتامين على تحسين الرؤية، فيما يقلل من فرص إصابة العين بمشكلات بصرية مختلفة.

4. الحفاظ على صحة الرئة:

لا يتوقف دور فيتامين أ، المتوفر بكثرة في اليقطين، على تحسين النظر والحفاظ عليه من المشكلات، بل كذلك يسهم هذا الفيتامين الضروري في حماية الرئة من الأزمات الصحية المختلفة، حيث يؤكد الأطباء على دور فيتامين أ في الوقاية من مرض سرطان الرئة الخطير، كما يساعد على تقليل مخاطر التدخين بالنسبة للعضو نفسه.

5. تقليل ضغط الدم:

البوتاسيوم هو أحد المعادن شديدة الأهمية، والمتاحة بنسب جيدة في اليقطين، حيث يعرف بدوره في تقليل ضغط الدم والسيطرة عليه في نسب مثالية، ما يشير إلى أهمية أخرى لليقطين تتعلق بحماية من يتناوله بصفة دورية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وبالأزمات الصحية التي يتسبب فيها ارتفاع ضغط الدم.

6. الوقاية من عيوب الولادة:

ميزة أخرى خطيرة، تستفيد من خلالها المرأة الحامل، إذ يعتبر اليقطين من المصادر الطبيعية لحمض الفوليك، وهو عنصر مثالي يسهم في جودة تطور المخ والحبل الشوكي لدى الجنين، فيقلل من احتمالات الإصابة بعيوب الولادة، لذا فهو طعام ضروري للمرأة خلال تلك المرحلة.

وهنا نصل إلى تكامل فوائد اليقطين للجنسين، الرجال والنساء، للبالغين والأطفال، وأخيراً للحامل.

للمزيد، تابعوا معنا هذا المقال عن شوربة اليقطين وطريقة تحضيرها بخطواتٍ سهلة.

وسوم: اليقطينطريقة طبخ شوربة اليقطينفوائدفوائد القرعفوائد اليقطين

أحدث الموضوعات

حصن مهرانجاره

قلعة «مهرانجاره» الهندية.. إستراتيجية هندسية شامخة لصد الغزاة

24 مايو, 2022
لماذا يفشل مدربو الدرجات الدنيا في الدوريات الممتازة؟

لماذا يفشل مدربو الدرجات الدنيا في الدوريات الممتازة؟

24 مايو, 2022
د. وسيم وني يكتب: شيرين أبو عاقلة.. كانت معنا وستبقى معنا

د. وسيم وني يكتب: شيرين أبو عاقلة.. كانت معنا وستبقى معنا

23 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

قد يعجبك أيضا:

نبات الصبار.. فوائد مذهلة للشعر والبشرةنبات الصبار.. فوائد مذهلة للشعر والبشرة شوربة اليقطين.. فوائد مهمة وطريقة تحضير سهلةفوائد شوربة اليقطين «القرع» وطريقة التحضير بالخطوات والصور 5 فوائد صحية مذهلة جراء صيام رمضان5 فوائد صحية مذهلة للصيام

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status