تتعدد المهام الصعبة التي توكل إلى الأمهات بعد الولادة، إلا أن الأطباء قد أجمعوا على بعض الأشياء المهمة لصحة الرضع، والتي يجب الانتباه إليها جيدا دون تهاون، ما نوضحه عبر نصائح للأمهات الجدد من أجل صحة أفضل للأطفال الصغار.
تدليك القدمين
قيام الأم بتدليك قدم الطفل الرضيع برقة، تساعد كثيرا في استغراقه في النوم، لذا يمكن ممارسة هذا التدليك بانتظام كروتين يومي في المساء، وهو ما يحدث عبر حك القدم برقة لتدفئتها، ثم تدليك باطن القدم بهدوء شديد، حيث ثبت قدرة هذا التدليك على نزع مشاعر التوتر من الطفل الصغير بما يسمح له بالحصول على نوم هادئ تماما.
