الخميس, يونيو 30, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية ثقافة ومعرفة

لماذا يعد إيجاد هدف في الحياة ضرورة للصحة النفسية؟

كتب عمرو يحيى
22 ديسمبر, 2019
في ثقافة ومعرفة
A A
0
لماذا يعد إيجاد هدف في الحياة ضرورة للصحة النفسية؟
2.2k
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

في وقت تجرى فيه الدراسات والأبحاث طوال الوقت، بحثا عن أفضل وسائل تحسين الحالة النفسية والعضوية للبشر، جاءت دراسة حديثة لتكشف عن سر الراحة النفسية، والمتمثل في إيجاد هدف في الحياة.

المحتويات إخفاء
  • I. هدف في الحياة
  • II. الأهداف ضرورة قصوى

هدف في الحياة

بينما تختلف الأهداف الحياتية من شخص لآخر، تكشف دراسة أمريكية أجراها باحثون من جامعة سان دييجو بالولايات المتحدة، عن أهمية إيجاد كل شخص لهدف في الحياة، بصرف النظر عن هذا الهدف.

أوضحت الدراسة أن إيجاد هدف في الحياة والسعي لتحقيقه، يعني وقاية الإنسان صحيا وعلى المستوي النفسي والعضوي، من مشكلات وأزمات متعددة، فيما يعني فقدان الهدف أو الغاية، بدء المعاناة من الأمراض النفسية التي تتطور أحيانا لأمراض عضوية مختلفة.

يقول ديليب فيست، وهو الطبيب النفسي والمسؤول عن الدراسة الأخيرة: «علاقة الإنسان بأهداف الحياة تشهد مراحل صعود وهبوط متعددة، فبينما نمضي في العشرينيات من العمر فإننا نبحث عن الهدف الذي نسعى طوال الوقت لتحقيقه، فيما تشهد فترة الثلاثينيات من العمر ومن بعدها الأربعينيات والخمسينيات، تراجعا تدريجيا في الشغف بتحقيق الأهداف، قبل أن يعود الإنسان ليبحث من جديد عن هدفه في الحياة مع تجاوز الستين من العمر، والذي يصبح مختلفا مع تحقيقه لأغلب أهدافه من قبل».

اقرأ أيضا

متى يصبح العطاء نقمة على صاحبه؟

كم عدد ساعات العمل المثالية؟.. دراسة علمية تجيب

الأهداف ضرورة قصوى

يرى ديليب أن الناس جميعا وبصرف النظر عن أعمارهم، يبدون أفضل حالا وأكثر سعادة، عندما يجدون أهدافا في الحياة للمحاربة من أجلها، على عكس ما يحدث عند فقدان الشغف أو الهدف، حينئذ يعاني المرء من أزمات نفسية وعضوية أحيانا ما تزيد الأمور سوءا.

يقول ديليب: «طالما وجدت الهدف في الحياة، فإنك تصبح قانعا بدرجة كبيرة، فيما يعني عدم وجود الهدف، والبحث عنه دون جدوى، إحساس المرء بالإحباط والتوتر أغلب الوقت».

كان الباحثون من جامعة سان دييجو قد أجروا الدراسة الأخيرة عبر الاستعانة بنحو 1042 متطوعا بالغا، ومن أعمار سنية مختلفة، حيث لاحظ الباحثون مدى تمتع كل شخص بتجارب حياتية وأهداف مستقبلية، قبل أن يختار كل شخص بين عبارتين، «أبحث عن هدف لحياتي» أو «لقد وجدت الهدف في الحياة الذي يشبع رغبتي»، الأمر الذي يكشف بين شخص غير سعيد نظرا لعدم إيجاد هدف وبين آخر يشعر بالرضا نظرا للعثور على هذا المعنى في الحياة.

وسوم: الصحة النفسية

أحدث الموضوعات

كريم تفتيح اليدين من النهدي

أفضل كريم لتفتيح اليدين من النهدي

26 يونيو, 2022
غسول سيتافيل للبشرة الدهنية تجارب

فوائد غسول سيتافيل للبشرة الدهنية

26 يونيو, 2022
طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

26 يونيو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مراحل نمو الجنين بالتفصيل في بطن أمه من الأسبوع الأول للأخير في 10 صور

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • كلمات عن المرأة القوية.. وأشهر حكم الفلاسفة عن النساء

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status