الوقوف أو الجلوس طويلا
تزداد فرص الإصابة بالوذمة أو استسقاء القدم لدى البعض، عند قضاء أغلب أوقاتهم إما جالسين، أو في وضعية الوقوف، ما ينبه إلى ضرورة تغيير وضعية الجسم كل فترة، إما بالسير لبضعة دقائق أو الحركة البسيطة في مكانك على أقل تقدير.
صفحة 7 من 8