ممارسة تمرينات اليوجا
توجد الكثير من تمرينات اليوجا القادرة على التخلص من خطوط الرقبة وعلاماتها المزعجة، ومن بينها الجلوس وإبراز عضلات الذقن عبر رسم ابتسامة واسعة على الوجه، والثبات لنحو 5 ثوانٍ، قبل إعادة الكرة من جديد لنحو 3 مرات.
في كل الأحوال، تبقى خطوط الرقبة من علامات التقدم في العمر لدى الكثيرين، إلا أنها أحيانا ما تصيب الشباب بسبب العوامل الوراثية أو البيئية، لذا فالحرص على اتباع العادات المذكورة من شأنه مقاومة تلك العلامات مهما كان العمر.
صفحة 6 من 6