الثلاثاء, يونيو 28, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل علاقات

لحياة مستقرة وسعيدة.. 6 عادات سيئة يجب تجنبها

كتب معتز دياب
30 أبريل, 2019
في علاقات
A A
0
ستة عادات سيئة يجب أن تبتعد عنها حتى تسقر حياتك وتشعر بالسعادة
61
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

يقال إن السعادة مصطلح غامض لا يعرف الجميع ماهيته ولا كيفية الوصول إليه، كما أنه ‑في الغالب- يسعى كل من يحاول تحقيقه إلى اتباع بعض النصائح التي يقدمها علماء النفس لينفذها، ولكن هل فكرنا يوما في أن هناك عادات سيئة إذا ابتعدنا عن ممارستها سوف نحقق أيضا شعور السعادة، فكثيرا ما نشعر بأننا نقوم بأعمال يومية وروتينية ونحن غير راضين عنها، ومن خلال الدراسات العديدة ومؤلفات خبراء الصحة النفسية حصرنا ست عادات إذا ابتعدنا عنها فسوف نحقق السعادة في حياتنا.

نحن نجلس دائما

6 عادات سيئة يجب تجنبها
6 عادات سيئة يجب تجنبها

في أيامنا هذه، أصبح نمط الحياة المستقر الساكن أمر عادي، حيث إننا في المساء، نذهب إلى المنزل بالسيارة أو بالمواصلات العامة ونجلس في المنزل لمشاهدة التلفزيون أو الدردشة عبر الإنترنت مع الأصدقاء دون حركة، وهذا يقلل مستوى الاندورفين والهرمونات الأخرى المسؤولة عن السعادة.

يجب أن نتأكد أن ممارسة المشي اليومي أو المشي مرتين في الأسبوع سوف يجعلنا أكثر سعادة وأكثر حيوية ورضا، بغض النظر عما يحدث في الحياة من مواقف قد تعيق الوصول إلى السعادة.

اقرأ أيضا

عادات تؤدي لإصابة اللوزتين بالمشكلات الصحية

عادات سيئة تؤدي إلى المعاناة من سرطان المريء

صفحة 1 من 6
12...6التالي
وسوم: عادات سيئة

أحدث الموضوعات

كريم تفتيح اليدين من النهدي

أفضل كريم لتفتيح اليدين من النهدي

26 يونيو, 2022
غسول سيتافيل للبشرة الدهنية تجارب

فوائد غسول سيتافيل للبشرة الدهنية

26 يونيو, 2022
طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

26 يونيو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مراحل نمو الجنين بالتفصيل في بطن أمه من الأسبوع الأول للأخير في 10 صور

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • كلمات عن المرأة القوية.. وأشهر حكم الفلاسفة عن النساء

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status