تزداد فرص الإصابة بالأمراض كلما تقدم الإنسان بالعمر وضعف الجهاز المناعي لديه، ما يتطلب إجراء الفحوصات الطبية كل عام أو عامين، أو ربما يحتاج الأمر إلى تنفيذ اختبارات بدنية وحركية للكشف عن الوضع الصحي لديك، مثل تلك التي نوضحها الآن.
عصر جانبي أعلى الظفر
قم بالضغط على أعلى إصبع الإبهام في اليد اليسرى، باستخدام السبابة والإبهام من اليد اليمنى، حيث يحتاج إجراء هذا الاختبار إلى عصر المنطقة العليا من الأظافر باستخدام الإصبعين المشار إليهما، ولمدة 3 إلى 5 ثوان، فيما يفترض بتكرار هذا الاختبار مع بقية أصابع اليد أن تشعر بتدفق الدم في غضون ثوان بسيطة، وإلا كشف ذلك عن مشكلات صحية لديك.
يؤكد الأطباء من مستشفيات Medicover الدولية، أن الشعور بالألم عند إجراء الاختبار المشار إليه لإصبع الإبهام، ربما يعني المعاناة من أزمة صحية في الرئة، فيما يشير ألم إصبع السبابة لمشكلات في القولون، علما بأن ألم الإصبع المتوسط أو البنصر ربما يدل على أزمات قلبية، فيما يكشف ألم الخنصر عن أزمة ما بالأمعاء الدقيقة.