-
جمال
قشر البطاطس.. فوائد جمالية للشعر والبشرة
تعد البطاطس من المصادر المثالية للكربوهيدرات والبروتينات، وكذلك الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين سي وب6 وب1، ومركبات ومعادن مختلفة مثل البوتاسيوم…
أكمل القراءة » -
رمضانيات
التدخين.. و5 أخطاء نرتكبها عند الإفطار
مع سماع آذان المغرب، ينطلق الكثيرون فورا نحو الإفطار لتناول الطعام والشراب أو لتدخين السجائر، أملا في تعويض صيام يوم…
أكمل القراءة » -
رمضانيات
طرق تخزين الطعام في رمضان
يعد التسوق من أجل شهر رمضان المبارك من النشاطات الضرورية بالنسبة للكثيرين، إلا أن مهمة تخزين الطعام بعد الشراء وخلال…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
التهاب القولون التقرحي.. أطعمة مفيدة وأخرى مضرة
يعانى مرضى القولون وتحديدا التهاب القولون التقرحي كثيرا، فيما يخص كيفية تناول الأطعمة الملائمة لحالتهم الصحية، حيث يسبب المرض الكثير…
أكمل القراءة » -
فوائد
فاكهة الدوريان.. فوائد عظيمة رغم الرائحة العجيبة
فاكهة الدوريان، هي تلك الفاكهة الفريدة القادمة من جنوب شرق آسيا برائحتها القوية التي ربما تزعج البعض، ولكن بفوائدها الصحية…
أكمل القراءة »
