صحة ولياقة
هل تبحثين عن طريقة لتحافظين على صحتك وأناقتك؟ قل ودل هو الحل، في قسم صحة ولياقة ستجدين كل شيء يخص الصحة واللياقة والجمال
-
دراسة: ملعقة من الكركم يوميا تعادل 60 دقيقة من الـ”كارديو”
الكركم هو واحد من أكثر التوابل الصحية والمفيدة في العالم، حيث تؤكد أكثر من 5000 دراسة على آثاره وفوائده لجسم…
أكمل القراءة » -
لحصد الفوائد وتجنب الأضرار.. التوقيت المثالي لشرب الشاي الأخضر
بينما تتنوع فوائد الشاي الأخضر الصحية، يؤكد عدد من الخبراء أن الاستفادة القصوى منها، يتطلب شربه في أوقات بعينها، لتجنب…
أكمل القراءة » -
فواكه أساسية لعلاج النقرس
النقرس هو مرض التهابي أو روماتيزمي، يسببه ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم، حيث يؤدي الخلل في التعامل مع هذا…
أكمل القراءة » -
تشوهات جسدية يسببها الاستخدام المفرط للهواتف الذكية
الاستخدام المفرط للهاتف الذكي له أضرار عديدة يعرفها أغلب حامليه، فالكل بات يعلم أن أضواء الهاتف الساطعة تؤثر على العينين…
أكمل القراءة » -
سر العلاقة بين الموز والصداع والجلوس معتدلا
مع الحرص على تناول المسكنات فور الإصابة بقليل من الصداع المزعج، يأتي أحد خبراء المخ والأعصاب، ليؤكد على أن تأثير…
أكمل القراءة »