صحة ولياقة
هل تبحثين عن طريقة لتحافظين على صحتك وأناقتك؟ قل ودل هو الحل، في قسم صحة ولياقة ستجدين كل شيء يخص الصحة واللياقة والجمال
-
الجري حافي القدمين وعلاقته بالذاكرة
تتعدد فوائد الجري الصحية، بداية من ضبط قوام الجسم ومرورا بزيادة النشاط وتحسين الحالة النفسية ووصولا إلى الوقاية من الأمراض…
أكمل القراءة » -
د. إيمان بشير أبوكبدة تكتب: أفضل 12 زهرة صالحة للأكل وفوائدها الصحية المختلفة
غالبا ما تستخدم الزهور الصالحة للأكل كزينة ملونة لطبقك، ولكن تم استخدام هذه الجمال في الطب التقليدي لقيمتها الغذائية أيضا،…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لنا عند مشاهدة المسلسلات لفترات طويلة؟
هل تشعر بالمتعة عند مشاهدة المسلسلات بأنواعها المختلفة، بدرجة تدفعك إلى متابعة حلقاتها واحدة تلو الأخرى عبر منصات الإنترنت، لتنتهي…
أكمل القراءة » -
د. إيمان بشير أبوكبدة تكتب: فوائد مذهلة للنياسين للبشرة والشعر والصحة
النياسين.. ويسمى أيضا فيتامين ب 3، وهو عنصر قابل للذوبان في الماء ويوجد في العديد من الأطعمة الشائعة مثل اللحوم…
أكمل القراءة » -
الاستلقاء.. وعلاج الدوخة والغثيان المفاجئ بالمنزل
غالبا ما يتوقف علاج الدوخة على تحديد سبب حدوثها، والدوخة هي شعور بعدم التوازن أو الدوار في الرأس، قد يسبب…
أكمل القراءة »