رياضة
-
الطرق الصحيحة لممارسة الرياضة في رمضان ونصائح المدربة زهرة اللبهاي
توفر ممارسة الرياضة في رمضان فوائد مهمة للصغار والكبار على حد سواء، بدءًا من تحسين اللياقة البدنية والصحة وتطوير روح…
أكمل القراءة » -
مرضى القلب والرياضة.. تمرنيات ينصح بممارستها وأخرى محظورة
ينصح مرضى القلب دائما بتناول أكلات والحذر من أخرى، أو بممارسة نشاطات محددة وتجنب البعض الآخر، الآن عن نكشف عن…
أكمل القراءة » -
مرفق لاعب التنس.. أزمة صحية وعلاجات منزلية
مرفق لاعب التنس، هي أزمة صحية تصيب المنطقة التي تحيط بالمرفق لتؤدي إلى المعاناة من الالتهاب والألم، ولأسباب لا تتعلق…
أكمل القراءة » -
تمرينات للنساء.. ورياضات من أجل عقل وجسم أفضل
توصل العلماء منذ سنوات وعقود طويلة، إلى دور الرياضة في الوقاية من أمراض مزمنة مثل الأمراض القلبية، علاوة على أنها…
أكمل القراءة » -
رياضات ارتفاع ضغط الدم الأكثر مثالية للصحة
تزداد فرص المعاناة من ارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر، إلا أن ممارسة بعض الرياضات من شأنها تقليل تلك…
أكمل القراءة »