الخميس, يونيو 30, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية شائع

شرب الماء على معدة فارغة.. عادة صحية أم تقليد ضار؟

كتب أحمد حمدي
28 ديسمبر, 2019
في شائع
A A
0
شرب الماء على الريق.. عادة يابانية صحية وتقليد هندي ضار!
112
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

عرفت الشعوب أهمية الماء لجسم الإنسان، وخاصة أهمية شربه مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم، بل إن الشعبين الياباني والهندي، يتخذان من شرب الماء على معدة فارغة عادة لا غنى عنها مهما طال العمر، فلماذا إذا كانت هذه العادة صحية في اليابان، وضارة في الهند؟

المحتويات إخفاء
  • I. عادة يابانية
  • II. أمراض تعالج على الطريقة اليابانية
  • III. الطريقة
  • IV. تقليد هندي

عادة يابانية

يعتبر شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ، تقليد ياباني قديم لشفاء العديد من الأمراض، والتي أصبحت ذات شعبية كبيرة في الحرب العالمية الثانية، بعد نشرها في الصحف اليابانية، كما دعمت العديد من الدراسات ذلك التقليد القديم، وأثبتت أن شرب المياه على معدة فارغة مباشرة بعد الاستيقاظ، يعد علاجا صحيا، وثبت أنه يعطي نتائج ممتازة في مكافحة العديد من الأمراض الخطيرة.

أمراض تعالج على الطريقة اليابانية

من هذه الأمراض التي يعالجها شرب الماء على معدة فارغة ويساعد على القضاء عليها: الصداع، وآلام الجسم العامة، ونظام القلب، ونبضات القلب المتسارعة، والصرع، ودهون الدم، والتهاب الشعب الهوائية، والربو، والسل، والتهاب السحايا، وأمراض الكلى والمسالك البولية، والقيء، والتهاب المعدة، والإسهال، والسكري، والبواسير، والإمساك، وجميع أمراض العيون، وأمراض الرحم، واضطرابات الدورة الشهرية، وأمراض الأذن والأنف والحنجرة.

الطريقة

بمجرد استيقاظك في الصباح، وقبل تنظيف أسنانك، اشرب 4 أكواب (200 مل) من الماء، ثم اغسل أسنانك، ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء في الدقائق الـ45 التالية، وبعد مرور 45 دقيقة، يمكنك الأكل والشرب، وبعد تناول وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء لا تأكل أو تشرب أي شيء خلال الساعتين التاليتين.

شرب الماء على الريق.. عادة يابانية صحية وتقليد هندي ضار!

أما بالنسبة لكبار السن والمرضى، وغير القادرين على شرب 4 أكواب من الماء على معدة فارغة، فيمكنهم البدء بشرب المياه قدر استطاعتهم، ثم زيادة الكمية كل يوم حتى يصلوا إلى 4 أكواب من الماء، وستساعد هذه الطريقة في علاج العديد من الأمراض، وسيستمتع الشخص السليم بالطاقة الجديدة المكتسبة من معالجة المياه.

وكما تقول الرواية اليابانية، فإن هذه الطريقة تؤدي إلى شفاء ارتفاع ضغط الدم خلال 30 يومًا، والتهاب المعدة خلال 10 أيام، ومرض السكري خلال 30 يومًا، والإمساك خلال 10 أيام، كما سيجعلك تشعر بأنك أكثر نشاطًا، وتحسن من أداء الجسم بالكامل.

تقليد هندي

هناك تقليد مشابه معروف في الهند، والفرق بينه وبين الياباني، هو أن التقليد الهندي «الأيورفيدا» يوصي بشرب 1.5 لتر من الماء على معدة فارغة، ويحذر البعض من الاستهلاك السريع لمثل هذه الكمية الكبيرة من الماء، إذ لا يمكن للكليتين سوى معالجة 800 إلى 1000 مل من الماء في الساعة، لذا فإن شرب الكثير من الماء قد يشكل خطرا على الجسم، ويؤدي إلى حالة تعرف باسم نقص صوديوم الدم، ما يؤدي إلى حدوث غيبوبة أو نوبة صرع، أو حتى الموت.

اقرأ أيضا

شرب الماء في رمضان.. كم عدد الأكواب التي نحتاجها؟

4 عادات أثناء تناول الطعام تساعد على خسارة الوزن

وسوم: شرب الماءعادات صحية

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status