الأحد, يوليو 3, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية رياضة

كيف يقلل غسول الفم من فوائد ممارسة الرياضة؟

كتب عمرو يحيى
4 أكتوبر, 2021
في رياضة, صحة ولياقة
A A
0
كيف يقلل استخدام غسول الفم من فوائد ممارسة الرياضة؟
33
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

دراسة حديثة تكشف عن ضرر غير متوقع لاستخدام غسول الفم، وتحديدا بالنسبة لممارسي الرياضة، حيث يقلل فوائد تلك المجهودات البدنية إلى أبعد حد ممكن.

المحتويات إخفاء
  • I. غسول الفم والرياضة
  • II. الدراسة

غسول الفم والرياضة

يدرك الكثيرون تعدد الفوائد الصحية التي يكتسبها الإنسان مع ممارسة الرياضة، والتي نجد من بينها انخفاض ضغط الدم على سبيل المثال، إلا أن التمتع بتلك الميزة تحديدا يتطلب الحفاظ على معدل النشاط البكتيري في الفم، والذي يتأثر سلبا باستخدام غسول الفم أحيانا، ليؤدي إلى زوال تلك الفائدة وفقا لدراسة إنجليزية.
أوضح الباحثون من جامعة بليموث الإنجليزية، أنه في ظل الأهمية الشديدة لبتكيريا الفم المتعلقة بصحة القلب والأوعية الدموية، وكذلك فيما يخص خفض ضغط الدم مع ممارسة الرياضة، يتبين أن استخدام غسول الفم أحيانا، وتحديدا بعد ممارسة الرياضة، من شأنه أن يؤثر بالسلب على دور بكتيريا الفم المؤدي كما يفترض لانخفاض ضغط الدم بدرجات ملحوظة.
يتحدث رؤول بيسكوس، وهو الباحث المسؤول عن الدراسة الأخيرة، قائلا: «يعرف العلماء أن قطر الأوعية الدموية يتسع بوضوح بعد ممارسة الرياضة، في ظل زيادة إنتاج النيتريك أكسيد، الأمر الذي يعني انخفاض ضغط الدم وتحقق إحدى أهم فوائد ممارسة الرياضة»، وهو ما يفسد عند استخدام غسول الفم، لتسببه في طرد بكتيريا الفم المسؤولة عن إنتاج النيتريك أكسيد، وبالتالي يؤدي لعدم انخفاض ضغط الدم بالشكل المعتاد.

الدراسة

اعتمد الباحثون خلال إجراء الدراسة، على نحو 23 متطوعا طلب منهم الفريق البحثي الركض على جهاز المشي لمدة بلغت 30 دقيقة، قبل قيام بعض المتطوعين بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة باستخدام غسول الفم، وقيام الجزء الآخر باستخدام دواء وهمي آخر بنكهة مميزة.
قام الباحثون لاحقا بقياس مستويات ضغط الدم لدى المشاركين في الدراسة، علاوة على الحصول على عينات دم ولعاب منهم، قبل وبعد ممارسة الرياضة، ليتوصل الباحثون إلى النتيجة المفاجئة.
اكتشف باحثو جامعة بليموث الإنجليزية، أن معدل انخفاض الدم لدى المشاركين بالدراسة، والذين استخدموا دواء وهميا بدلا من غسول الفم، بلغ نحو ‑5.2 ملم زئبق، فيما تراجع معدل ضغط الدم لدى المتطوعين الآخرين ممن استخدموا غسول الفم، إلى نحو ‑2.0 ملم زئبق فقط، ما يعني بشكل واضح تسبب غسول الفم في التأثير بالسلب على درجات انخفاض الدم عقب ممارسة الرياضة.

وسوم: الرياضةضغط الدم

أحدث الموضوعات

كريم تفتيح اليدين من النهدي

أفضل كريم لتفتيح اليدين من النهدي

26 يونيو, 2022
غسول سيتافيل للبشرة الدهنية تجارب

فوائد غسول سيتافيل للبشرة الدهنية

26 يونيو, 2022
طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

26 يونيو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مراحل نمو الجنين بالتفصيل في بطن أمه من الأسبوع الأول للأخير في 10 صور

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • كلمات عن المرأة القوية.. وأشهر حكم الفلاسفة عن النساء

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status