fbpx

فواكه أساسية لعلاج النقرس

النقرس هو مرض التهابي أو روماتيزمي، يسببه ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم، حيث يؤدي الخلل في التعامل مع هذا الحمض إلى أمراض، مثل التهاب المفاصل وحصى الكلى.

هناك فواكه ينصح بتضمينها في أي نظام غذائي للمصابين بالنقرس، تساعد في إنهاء هذه الأعراض، كما تساعد في القضاء على هذا المرض، نذكر منها ما يلي.

الموز

فواكه أساسية لعلاج النقرس

يعد الموز أحد أكثر الفواكه الغنية بالبوتاسيوم، وهو من المعادن التي تساعد على تحويل حمض اليوريك إلى شكل سائل، ومن ثم يتم نقل هذا السائل إلى الكلى، حيث تتم تصفيته وإزالته من خلال البول.

يدخل الموز في علاج الكثير من الأمراض منها مرض النقرس، إذ يحتوي على 105 سعرات حرارية، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الفركتوز، ما يساعد على تقليل الوزن، وهو العامل الأهم لمواجهة مرض النقرس، كما يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C، الذي يعمل على مكافحة حمض اليوريك، والتخفيف من آلام نوبات النقرس.

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد