الشوكولاتة
تحتوي الشوكولاتة الأقل سعرا على نسب مرتفعة من السكريات والدهون والإضافات المضرة، مقابل القليل من الكاكاو، ما يجعل مذاقها مختلفا عن الأنواع الأخرى التي تذوب بسهولة في الفم، لذا ينصح عند الشراء باختيار الشوكولاتة الداكنة صاحبة نسب السكريات الأقل، حيث ترتفع قيمتها السعرية إلا أنها تقدم فوائد صحية مهمة من بينها مد الجسم بمضادات الأكسدة متعددة المزايا.