السلمون البري
يحتوي السلمون البري على فوائد صحية تفوق تلك التي يتمتع بها السلمون المزروع، حيث يتكون الأول من نسب مرتفعة من المعادن، مثل البوتاسيوم والحديد والزنك، كما تنخفض لديه نسبة الدهون، لذا فهو لا يتسبب في زيادة الوزن، علما بأنه لا يحتوي على مضادات حيوية أو هرمونات مثلما الحال بالنسبة للسلمون المزروع، ومن ثم فهو يستحق إنفاق المال دون شك.