المبالغة في ممارسة الرياضة
على الرغم من تعدد الفوائد الصحية التي يمكن اكتسابها عبر ممارسة الرياضة بانتظام، إلا أن المبالغة في إتمام تلك الأنشطة البدنية من شأنها أن تقلب الأمور رأسا على عقب، لتصبح مضرة بالصحة وسببا في تقصير وليس العكس، حيث تضع الرياضة البدنية القوية وطويلة الأجل القلب تحت ضغوط لن يحتملها، وينصح معها بالاعتدال عند ممارسة الرياضة.
صفحة 2 من 6