يعطي قلبك استراحة
يجب أن ينبض القلب دون توقف من أجل الحفاظ على الحياة، إنها مهمة كبيرة ويمكن أن تتأثر بمجموعة من العوامل من النظام الغذائي إلى جودة الهواء البيئين ولا عجب أن أمراض القلب هي القاتل الرئيسي للبالغين في جميع أنحاء العالم، ولتقليل المخاطر أجعل مهمة قلبك أسهل بالنوم على جانبك الأيسر، حيث يبدو الأمر كشيء بسيط ولكن عندما تنام على جانبك الأيسر، فإنك تدع الجاذبية تساعد القلب في تحريك الدم، حيث يعمل الشريان الأورطي على نقل الدم من القلب إلى باقي أجزاء جسمك ويمتد إلى اليسار وهو يبدأ في طريقه.