الحرارة المنخفضة
يمكن أن تساعد درجات الحرارة المنخفضة في المنزل والعمل على تقليل التعرق، سواء تشغيل مروحة أو مكيف الهواء، أو حتى فتح النوافذ للحفاظ على تحرك الهواء في موقعك، من الضروري شرب الكثير من الماء البارد والإكثار من الحمامات الباردة.
صفحة 5 من 5