الاستحمام بالماء الساخن
يؤدي الاستحمام بالمياه الساخنة، إلى تهيئة الجسم لدخول مرحلة الخلود إلى الراحة، ما يشير لضرورة تجنب الاستحمام بالمياه الساخنة صباحا في بداية اليوم، وابتاع تلك الطريقة الرائعة لدفع الإنسان إلى النوم، في المساء.
صفحة 5 من 8