زيادة الوزن
- صحة ولياقة
5 أسباب وراء استعادة الوزن الزائد بعد فقدانه
تعد استعادة الوزن الزائد من جديد بعد فقدانه من الأمور المزعجة، التي يزداد ألمها عندما يعجز الإنسان عن معرفة سر…
اقرأ المزيد » - صحة ولياقة
علاج النحافة.. وأطعمة ينصح بها لزيادة الوزن
النحافة هي مشكلة صحية تنتج عن عدم حصول الجسم على ما يكفيه من العناصر الغذائية لبناء العظام وصحة البشرة والشعر،…
اقرأ المزيد » - رمضانيات
الطرق الصحيحة لممارسة الرياضة في رمضان ونصائح المدربة زهرة اللبهاي
توفر ممارسة الرياضة في رمضان فوائد مهمة للصغار والكبار على حد سواء، بدءًا من تحسين اللياقة البدنية والصحة وتطوير روح…
اقرأ المزيد » - نصائح
الزبادي.. و6 أطعمة تفتح الشهية وتمنع إنقاص الوزن
الاعتماد على تجويع النفس وعدم تناول الطعام طوال اليوم، لا يعد حلا مثاليا من أجل التخلص من الوزن الزائد، بل…
اقرأ المزيد » - صحة ولياقة
ماذا يحدث عند التوقف عن شرب الكحول؟
تتعدد الأسباب الصحية التي يجب أن تلزم الإنسان بالابتعاد عن المشروبات الكحولية، فما بين زيادة الوزن، والمعاناة من إدمان شربها…
اقرأ المزيد »
