صحة ولياقة

عادات تقصر العمر.. احذر من ممارستها

هل تحلم بأن تعيش حياة طويلة وسعيدة؟ إذن عليك دوما أن تلتزم بممارسة عادات جيدة ومفيدة لصحتك، مع تجنب عادات تبدو تقليدية يمارسها الجميع، إلا أنها في الواقع عادات تقصر العمر.

الجلوس لأوقات طويلة

الجلوس

سواء كنت تجلس لأوقات طويلة أمام الحاسوب لأجل إتمام مهام العمل، أو كنت تجلس أمام التلفزيون للاستمتاع بمشاهدة الأفلام ومباريات كرة القدم، فإن النتيجة هنا تصبح واحدة، وهي زيادة فرص الإصابة بالأمراض التي تؤدي دون شك إلى تراجع فرص الحصول على عمر طويل.

الكاتب
  • عادات تقصر العمر.. احذر من ممارستها

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

1 2 3 4 5 6الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications