صحة ولياقة
هل تبحثين عن طريقة لتحافظين على صحتك وأناقتك؟ قل ودل هو الحل، في قسم صحة ولياقة ستجدين كل شيء يخص الصحة واللياقة والجمال
-
سلطات مفيدة للمرأة الحامل
تعد السلطات مفيدة للمرأة الحامل، حيث تحتوي على العديد من الألياف، والأملاح المعندية، والتي تمد المرأة الحامل والجنين بالعناصر المهمة…
أكمل القراءة » -
السوشي أبرزها.. أطعمة لا يجب على الحامل تناولها
يعد الحمل من أكثر الفترات حيوية وحساسية في حياة المرأة، لذلك من المهم جدًا أن تصنع النساء الحوامل نظامًا صحيًا…
أكمل القراءة » -
متلازمة التعب المزمن.. الأعراض وطرق العلاج
التهاب الدماغ النخاعي أو متلازمة التعب المزمن هو مرض معقد، حيث تكمن الحالة في أن يكون الشخص عاجزًا تمامًا ويشمل…
أكمل القراءة » -
علاقة مثيرة بين التعليم وصحة القلب
علاقة مثيرة بين التعليم وصحة القلب، حيث تكشف دراسة حديثة عن أن التعليم الدراسي في الصغر، يمكنه أن يحمي الإنسان…
أكمل القراءة » -
وفقا لنوع الجسم.. تمرينات فعالة لبناء العضلات وخسارة الوزن
تتعدد أنواع أجسام البشر، إلا أنه يوجد 3 أنواع أساسية، حيث يتطلب كل نوع تدريبات مختلفة عن غيره، من أجل…
أكمل القراءة »