فقدان الوزن
-
نصائح
كيف تفقد وزنك دون رجيم في 12 أسبوعا؟
يعرف فقدان الوزن في المجال الطبي والصحي، بخسارة جزء من كتلة الجسم نتيجة فقدان الدهون الزائدة والمتراكمة، ولكن يجد الكثيرون…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
الحصوة وعلامات التمدد.. 4 مخاطر لخسارة الوزن تستدعي الاهتمام
إذا كنت تتضور جوعًا أو أكلت طعامًا خاطئًا أو اخترت تدابير أخرى مثل الإفراط في تمارين الرياضة لتخفيض الوزن بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
المشي قبل الإفطار.. أسرع طرق فقدان الوزن في رمضان
في شهر رمضان ينصح الخبراء بعدم ممارسة رياضات عنيفة وبصورة مفاجئة للجسم، خلال ساعات الصيام، تأتي أهمية المشي قبل حلول…
أكمل القراءة » -
إبداع
نجوم تغيرت ملامحهم وأوزانهم من أجل أدوار سينمائية
يخضع نجوم هوليود في الكثير من الأحيان، إلى جلسات طويلة تحت أيدي خبراء التجميل، من أجل تغيير ملامحهم لما يتناسب…
أكمل القراءة » -
رمضانيات
الطرق الصحيحة لممارسة الرياضة في رمضان ونصائح المدربة زهرة اللبهاي
توفر ممارسة الرياضة في رمضان فوائد مهمة للصغار والكبار على حد سواء، بدءًا من تحسين اللياقة البدنية والصحة وتطوير روح…
أكمل القراءة »