6 علاجات منزلية طبيعية لأبرز مشاكل الجهاز الهضمي

الجهاز الهضمي هو الجهاز المسؤول عن امتصاص العناصر الغذائية الأساسية من الطعام وتحويله إلى طاقة، ومن ثم تخليص الجسم من الفضلات في نهاية عملية الهضم.

ويتعرض الجهاز الهضمي للعديد من المشاكل، مثل عسر الهضم والانتفاخ والقرحة الهضمية والحرقة والإسهال والإمساك وغيرها من الأمراض شائعة الحدوث، ما يستدعي معرفة بعض العلاجات المنزلية الطبيعية التي تساعد في علاج تلك المشاكل.

الزنجبيل

يعد الزنجبيل أحد العلاجات المنزلية الطبيعية الفعالة لمشاكل الجهاز الهضمي، لذا نحتاج إلى تضمينه في أي نظام غذائي صحي متبع، يساعد الزنجبيل في الوقاية والحد من الإسهال، وانتفاخ البطن، والتقيؤ، وعسر الهضم، والغثيان.

ويحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للبكتريا، وطاردة للروائح الكريهة، ومضادة للفيروسات والالتهابات؛ ما يساعد على منع حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، وللحصول على هذه الخصائص ينصح بشرب كوب من شاي الزنجبيل يوميا، ويمكنك إضافة ملعقة من العسل لتحسين الطعم.