صحة ولياقة
هل تبحثين عن طريقة لتحافظين على صحتك وأناقتك؟ قل ودل هو الحل، في قسم صحة ولياقة ستجدين كل شيء يخص الصحة واللياقة والجمال
-
نظام الكيتو.. أقوى نظام غذائي لخسارة الوزن
نظام الكيتو هو واحد من أشهر الأنظمة الغذائية المتبعة حاليا لخسارة الوزن بسرعة، والتخلص من الدهون الزائدة دون الحاجة لبذل…
أكمل القراءة » -
كيف تساهم الأسماك في وقاية الأطفال من الربو والإكزيما؟
دراسة حديثة تدعو الآباء والأمهات إلى حث أطفالهم الصغار على تناول الأسماك، في إشارة إلى دور تلك الأكلات البحرية في…
أكمل القراءة » -
7 طرق للحد من الشهية بشكل طبيعي
إن مجرد إلقاء نظرة على عاداتك وتجديد طقوسك اليومية من الممكن أن يجدد علاقتك بالطعام، والسيطرة بشكل مثالي على آلام…
أكمل القراءة » -
أفضل بدائل الأرز الأبيض
الأرز الأبيض من الحبوب التي تستهلك بشكل يومي وكبير خصوصا في مجتمعنا العربي، ولكنه يسبب نسبة من الأضرار، حيث أثبتت…
أكمل القراءة » -
أشياء لا يمكن وضعها بالثلاجة
تحاول جميع البيوت الحفاظ على الأطعمة لأكبر وقت ممكن، لذا لا يمكن التخلي عن الثلاجة داخل البيوت، وذلك لقدرتها على…
أكمل القراءة »